1、首先在APP store中下载一个软件叫“AR尺子”然后打开这个app，先用手机扫描本人所站在的地面。

2、在开始测量之前可以先点击测量——身高测量按钮，进入身高测量模式。

3、然后将手机拿起平放在头顶，按下音量键。手机屏幕上显示的数值，就是本人的身高了。