全程约305、8公里，大约需要4小时23分钟。

井冈山市，江西省县级市，由江西省吉安市代管，地处江西省西南部，地处湘赣两省交界的罗霄山脉中段，古有郴衡湘赣之交，千里罗霄之腹之称，井冈山市东邻泰和县，北接永新县，南临遂川县，西接湖南省茶陵县、炎陵县。

庐山市，江西省九江市下辖县级市，原名星子县 ，为江西省直管，九江市代管，也是江西省第二个以景区命名的县级市，庐山市地处江西省北部，九江市南部，背倚庐山，面临鄱阳湖，东与都昌县隔水为邻，西与九江县、德安县、共青城市接壤，北与濂溪区相连，南与永修县湖洲相接。