经常喝黑豆豆浆好吗(花青素微量元素豆)

发布日期:2024-12-12 13:02:21     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news385028.html    违规举报
核心提示:经常喝黑豆豆浆的好处:1、黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利尿、祛风、解毒之功效;2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要;3、 黑豆皮为黑色,

经常喝黑豆豆浆好吗

经常喝黑豆豆浆的好处:

1、黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利尿、祛风、解毒之功效;

2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要;

3、 黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。

 
 
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