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烤茄子的做法微波炉 不开火的低卡美味
发布日期:2025-07-10 18:59:37 手机:
https://m.xinb2b.cn/yule/news392506.html
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核心提示:1、用料:长茄子1根、蒜1瓣、小米辣1个、青椒1个、醋适量、生抽适量、蚝油3~4滴、芝麻油适量。2、长茄子先切成段,再切成条,堆到大碗里,蒙上保鲜膜。微波炉高火6-7分钟。具体根据茄子的多少调整。3、在微波炉工作的时候准备调料。小米辣、青椒
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