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烤茄子的做法微波炉 不开火的低卡美味

发布日期：2025-10-04 09:37:38     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news392506.html    违规举报
核心提示：1、用料：长茄子1根、蒜1瓣、小米辣1个、青椒1个、醋适量、生抽适量、蚝油3~4滴、芝麻油适量。2、长茄子先切成段，再切成条，堆到大碗里，蒙上保鲜膜。微波炉高火6-7分钟。具体根据茄子的多少调整。3、在微波炉工作的时候准备调料。小米辣、青椒
 
 
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