黑生芝麻可以生吃吗(黑芝麻胡麻维生素)

发布日期:2025-03-19 11:40:16     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news405163.html    违规举报
核心提示:不能生吃,因为黑芝麻本身外面有一层皮,肠胃不好的人吃了就无法消化,造成胃肠疾病。黑芝麻(SemenSesamiNigrum)为胡麻科芝麻的黑色种子,也叫胡麻,油麻,巨胜,脂麻,分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。黑芝麻含有大量的脂

黑生芝麻可以生吃吗

不能生吃,因为黑芝麻本身外面有一层皮,肠胃不好的人吃了就无法消化,造成胃肠疾病。

黑芝麻(SemenSesamiNigrum)为胡麻科芝麻的黑色种子,也叫胡麻,油麻,巨胜,脂麻,分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。

 
 
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