健身鸡蛋怎么吃 健身鸡蛋的吃法

发布日期:2024-12-12 13:18:47     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news411170.html    违规举报
核心提示:1、把鸡蛋清洗干净,清水里加些白醋,把鸡蛋浸泡其中,浸泡过后蛋壳变薄,煮熟后好剥壳。2、鸡蛋冷水下锅,大火烧开,煮5分钟就可以了,煮太久,鸡蛋太熟,不好消化。3、煮熟的鸡蛋捞出,浸泡冷水中,冷却后就可以捞出剥壳了。4、鸡蛋剥壳后放盆中,用勺

健身鸡蛋怎么吃 健身鸡蛋的吃法

1、把鸡蛋清洗干净,清水里加些白醋,把鸡蛋浸泡其中,浸泡过后蛋壳变薄,煮熟后好剥壳。

2、鸡蛋冷水下锅,大火烧开,煮5分钟就可以了,煮太久,鸡蛋太熟,不好消化。

3、煮熟的鸡蛋捞出,浸泡冷水中,冷却后就可以捞出剥壳了。

4、鸡蛋剥壳后放盆中,用勺子碾碎,再加切碎的香菜,加盐、生抽、味精和香油,拌一拌匀就可以摆盘上桌了。

 
 
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