应该不是天天如此吧，或许是你前一天过于劳累了，睡完觉才会感觉到疲惫；有时候跟睡眠质量有关的，比如你一直处于紧张状态的做梦，或者睡姿不好，压住了身体的某些部位，或者让心脏受到了压迫，都会有这样的反应的。

建议不要猛然起床，要轻轻地坐起，然后坐在床边把脚自然垂下来，放慢动作，舒缓一下身体，放松心情，应该很快就会好起来的！