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豆类煮着吃和蒸着吃有什么区别(会把营养都会水里)
发布日期:2025-07-09 12:19:40 手机:
https://m.xinb2b.cn/yule/news462760.html
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核心提示:煮,水会把部分营养排出来,留在水里。蒸,会把营养锁住。蒸和煮,虽然都会熟,一个有汤,一个没有汤。煮的熟了会软,蒸的没有煮的那么软。
煮,水会把部分营养排出来,留在水里。蒸,会把营养锁住。蒸和煮,虽然都会熟,一个有汤,一个没有汤。煮的熟了会软,蒸的没有煮的那么软。
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