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游泳减肚子效果怎么样(消耗量比游泳运动)
发布日期:2025-03-19 15:02:08 手机:
https://m.xinb2b.cn/yule/news468727.html
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核心提示:游泳减肚子效果很好,游泳是被公认的最好的减肥方式之一,比一般的运动效果明显。在相同温度的情况下,人体在水里散失热量比在空气里快20多倍,可以有效地消耗热量,所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。
游泳减肚子效果很好,游泳是被公认的最好的减肥方式之一,比一般的运动效果明显。在相同温度的情况下,人体在水里散失热量比在空气里快20多倍,可以有效地消耗热量,所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。
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