方法一：

1、使用鼠标右键点击电脑屏幕左下角的“微软”图标，找到“运行”并点击进入；

2、在弹出的运行窗口处输入“services.msc”，然后点击“确定”；

3、在弹出的服务窗口中，点击“windows Update”；

4、在启动类型处选择“禁用”，并点击“应用”，即可禁止更新。

方法二：

1、打开任务管理器，在工具栏处使用鼠标右键点击选择"任务管理器"；

2、打开“服务”，点击“windows Update”并选择“禁用”；

3、点击“确定”，即可禁止更新。