吃甜瓜可以减肥吗(甜瓜碳水化合物长)

发布日期:2025-02-06 06:44:13     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news500029.html    违规举报
核心提示:吃甜瓜不可以减肥,甜瓜的糖分比较高,过量食用会长胖,在减肥期间应该严格控制食用。甜瓜每100克果肉含水分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克,还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。

吃甜瓜可以减肥吗

吃甜瓜不可以减肥,甜瓜的糖分比较高,过量食用会长胖,在减肥期间应该严格控制食用。甜瓜每100克果肉含水分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克,还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。

 
 
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