1、注意控制重心。不是非常有把握的时候不应该让自己的重心发生太大的偏移，这样是会被别人的假动作晃开的。降低重心，不能前倾，时候做好贴身防守的准备；

2、观察对手的运球。一般人的惯用手都是右手，但是大家都会做交叉运球。对手拍球的时候，球落地反弹到手里的这个时候是最适宜抢断的时候，干扰球的走向从而造成抢断；

3、对手传球的时候断球，自身需要有较强的防守意识和经验，观察场上的局势。对手的眼神，预判意图，在传球过程中抢球。