咬指甲不会变笨，但是，咬指甲会对牙齿造成伤害，造成牙齿排列不整齐，如牙齿外暴，门牙缺角，影响容貌。咬指甲还可能造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽，如侵及甲沟，可造成甲沟炎。

爱咬指甲，有时往往反映一种心理情绪，如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。建议手腕上套一皮筋，松紧适度，当想咬指甲时，拉起皮筋在放落，产生适当的疼痛感，反复这样，可以建立咬指甲——痛的条件反射，久之可以改变坏习惯。