根据鞋跟高度给高跟鞋分类：

一、3厘米以下是低跟；

二、3到5厘米是中跟；

三、5到10厘米是高跟；

四、个别表演用鞋和前部带有防水台的可以超过20厘米。

日常生活中的高跟鞋通常都是13厘米以下的，且5到10之间的分布居多。

中跟鞋鞋跟在3厘米高度为最佳，行走时舒适而平稳。穿6厘米以上的高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，腿肚、背部等处的肌肉容易疲劳。若鞋跟高于6到8厘米时，在走路时身体重心会自然上移。