控球时候的手法是怎样的(动作脚背用脚扣球)

发布日期:2024-12-13 09:07:21     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news520598.html    违规举报
核心提示:控球技术,或称运球技术,是篮球其他技术的基础,是篮球运动员发展提高的基石。动作要领:1、拨球:是用脚腕的扭拨动作,以脚背内侧或脚背外侧触球,使球向侧方或侧前方运动,用脚背内侧拨球的动作称“里拨”,用脚背外侧拨球的动作称“外拨”。2、扣球:是

控球时候的手法是怎样的

控球技术,或称运球技术,是篮球其他技术的基础,是篮球运动员发展提高的基石。

动作要领:

1、拨球:

是用脚腕的扭拨动作,以脚背内侧或脚背外侧触球,使球向侧方或侧前方运动,用脚背内侧拨球的动作称“里拨”,用脚背外侧拨球的动作称“外拨”。

2、扣球:

是指用突然的转身和脚腕急转扣压动作以脚背内侧或脚背外侧触球,将球向侧后方停下或改变方向运行。用脚背内侧扣球的动作称“里扣”;用脚背外侧扣球的动作称“外扣”。

3、拉球:

 
 
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