乌鸡怎么炖汤最有营养 乌鸡怎么炖汤

发布日期:2025-02-08 18:04:12     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news527505.html    违规举报
核心提示:1、用料:乌鸡1只、姜5克、葱5克、桂圆2个、红枣2个、黄芪3克、白芍2克、党参3克、当归2克、枸杞5克、盐2克。2、乌鸡焯水后捞出,沥干备用。3、冷水入锅,放入葱姜。4、放入红枣、枸杞、桂圆、黄芪、白芍、党参、当归。5、大火煮沸后转小火炖

乌鸡怎么炖汤最有营养 乌鸡怎么炖汤

1、用料:乌鸡1只、姜5克、葱5克、桂圆2个、红枣2个、黄芪3克、白芍2克、党参3克、当归2克、枸杞5克、盐2克。

2、乌鸡焯水后捞出,沥干备用。

3、冷水入锅,放入葱姜。

4、放入红枣、枸杞、桂圆、黄芪、白芍、党参、当归。

5、大火煮沸后转小火炖一小时。

6、加适量盐调味即可食用。

7、乌鸡又名乌骨鸡、武山鸡,已有400多年的历史。有白毛乌骨、黑毛乌骨、斑毛乌骨、骨肉全乌、肉白骨乌之分。乌鸡有体型轻巧、营养丰富、成熟早的特点。乌鸡全粉水解后含有18种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸,其中有10种比普通肉鸡的含量高,类胡萝卜素和维生素c也均高于普通肉鸡,可做药用。此外还含多种微量元素和常量元素,如钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌和铜等。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/yule/news527505.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐娱乐运动
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.201 second(s), 83 queries, Memory 0.5 M