正常人每分钟心跳次数在60-100次/分，每分钟低于60次/分和高于100次/分都是异常的，运动后心率稍快，睡眠时心率稍慢。心率过快属于生理性，如脾气暴躁引起情绪激动，心率会超过100次/分，休息后可以恢复到正常范围，异常就不算疾病。如果心率低于60次/分，伴随乏力、头晕、精神不好可能是心肌缺血导致，可以做心电图、B超进一步确诊，如果常有胸闷或心前区刺痛怀疑心梗。中医认为每分钟心跳70-80次/分是最佳范围，超过80次/分为热证，低于70次/分为寒证或湿证，正常人的心率在60-100次/分，最好是70-/80次/分。