每天需要运动多少才能减肥(热量消耗会有而来)

发布日期:2025-01-15 15:01:29     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news575302.html    违规举报
核心提示:每天需要运动消耗500千卡以上才会有减肥的作用,才能够消耗脂肪含量。千卡也叫大卡,热量单位。1千卡等于1000卡,是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称,由英文calorie音译而来(缩写为cal),定义是:将

每天需要运动多少才能减肥

每天需要运动消耗500千卡以上才会有减肥的作用,才能够消耗脂肪含量。

千卡也叫大卡,热量单位。1千卡等于1000卡,是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称,由英文calorie音译而来(缩写为cal),定义是:将1克的水在1大气压下提升1℃所需要的热量。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/yule/news575302.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐娱乐运动
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.059 second(s), 78 queries, Memory 0.5 M