用发乳滋润发丝，在手指间涂抹适量免洗发乳、滋养乳，用手指穿过发丝，从发根到发梢反复梳理，最后将手心剩下的发乳抹在头发外层即可。多吃豆类食物。这不仅可以起到增加头发的光泽和弹力等功效，更可以防止头发分叉和断裂。多吃富含维生素的蔬菜和水果。比如维生素B，就可以促进头发生长，能够让头发呈现出自然光泽，而维生素C则能够活化微血管壁，让头发可以顺利地吸收血液中的营养。