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如何快速瘦屁股 少吃多动是关键
发布日期:2025-03-16 17:44:10 手机:
https://m.xinb2b.cn/yule/news57993.html
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核心提示:1、少摄入动物脂肪。想让臀部变得结实,避免松弛与下垂,首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部下垂,所以最好在油类选用玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性
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