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中考400米跑几秒满分（满分节奏猛冲非常）

发布日期：2025-08-01 23:42:14     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news580444.html    违规举报
核心提示：3分30秒满分1、做好充分的准备活动，这点非常重要，也是大部分考生最容易忽视的。2、避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑，最后一百米左右全力冲刺就可以了。3、注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。

中考400米跑几秒满分

3分30秒满分

1、做好充分的准备活动，这点非常重要，也是大部分考生最容易忽视的。

2、避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑，最后一百米左右全力冲刺就可以了。

3、注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。

 
 
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