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中考400米跑几秒满分(满分节奏猛冲非常)
发布日期:2025-08-22 08:51:49 手机:
https://m.xinb2b.cn/yule/news580444.html
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核心提示:3分30秒满分1、做好充分的准备活动,这点非常重要,也是大部分考生最容易忽视的。2、避免起跑后猛冲,全程保持匀速跑,最后一百米左右全力冲刺就可以了。3、注意呼吸的节奏,做到有节奏的深呼吸。
3分30秒满分
1、做好充分的准备活动,这点非常重要,也是大部分考生最容易忽视的。
2、避免起跑后猛冲,全程保持匀速跑,最后一百米左右全力冲刺就可以了。
3、注意呼吸的节奏,做到有节奏的深呼吸。
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