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如何知道自己蛙泳腿正确不正确(腿部小腿膝盖蛙泳)
发布日期:2025-07-31 16:05:41 手机:
https://m.xinb2b.cn/yule/news584727.html
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核心提示:可以找一个伙伴在旁边观察,蛙泳的腿部动作要点:收、翻、蹬、夹。腿部常见错误:1.收腿时,脚掌未蹦直,呈勾脚背2.收腿时,两膝盖未内扣,膝盖外翻太大。3.收腿时,小腿收腿未近靠打腿,小腿与打腿距离较远。
可以找一个伙伴在旁边观察,蛙泳的腿部动作要点:收、翻、蹬、夹。腿部常见错误:1.收腿时,脚掌未蹦直,呈勾脚背2.收腿时,两膝盖未内扣,膝盖外翻太大。3.收腿时,小腿收腿未近靠打腿,小腿与打腿距离较远。
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