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如何知道自己蛙泳腿正确不正确（腿部小腿膝盖蛙泳）

发布日期：2025-10-02 23:00:19     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news584727.html    违规举报
核心提示：可以找一个伙伴在旁边观察，蛙泳的腿部动作要点：收、翻、蹬、夹。腿部常见错误：1.收腿时，脚掌未蹦直，呈勾脚背2.收腿时，两膝盖未内扣，膝盖外翻太大。3.收腿时，小腿收腿未近靠打腿，小腿与打腿距离较远。

如何知道自己蛙泳腿正确不正确

可以找一个伙伴在旁边观察，蛙泳的腿部动作要点：收、翻、蹬、夹。腿部常见错误：1.收腿时，脚掌未蹦直，呈勾脚背2.收腿时，两膝盖未内扣，膝盖外翻太大。3.收腿时，小腿收腿未近靠打腿，小腿与打腿距离较远。

 
 
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