馒头热量高吗(碳水化合物热量馒)

发布日期:2025-04-03 05:12:46     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news586207.html    违规举报
核心提示:馒头的热量及营养价值指标:1、热量:每100克含有223大卡热量;2、碳水化合物:每100克含有45、70克;3、脂肪:每100克含有1、10克;4、蛋白质:每100克含有7、00克;5、纤维素:每100克含有1、30克。馒头是以面粉经发酵

馒头热量高吗

馒头的热量及营养价值指标:

1、热量:每100克含有223大卡热量;

2、碳水化合物:每100克含有45、70克;

3、脂肪:每100克含有1、10克;

4、蛋白质:每100克含有7、00克;

5、纤维素:每100克含有1、30克。

馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物,是碳水化合物及水分含量较高的北方最常见的一种主食,可占全天热量的百分之55左右,适宜减肥期间食用。馒头制作简单、携带方便、松软可口,有利于保护胃肠道,胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/yule/news586207.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐娱乐运动
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.070 second(s), 82 queries, Memory 0.5 M