1、主料：吐司2片、火腿2片、鸡蛋3个、玉米粒适量。

2、辅料：黄油10g、沙拉酱适量、精盐1匙。

3、2个鸡蛋打入碗中，加盐拌匀。

4、吐司双面沾上蛋液。

5、小火融化黄油。

6、放吐司煎至两面金黄。

7、煎好吐司后用底油煎火腿和蛋。

8、玉米粒焯熟，沥干备用。

9、在吐司上铺上食材、挤上沙拉酱。

10、铺上另一片吐司并压实，对半切开即可。