用米饭敷脸的好处如下：

1、米饭具有粘合力，温热的米饭快速打开毛孔，黏米粒能深层清洁油脂、污物及皮肤垃圾，让皮肤更光洁富有弹性。

2、米饭搓脸过程中可以舒筋活血增强皮肤弹力，搓后用清水洗净，可使皮肤洁净，呼吸通畅，减少皱纹。

使用方法：煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部轻揉搓2至3分钟，直到揉成油腻污黑，再用清水洗净即可。