很多广场舞初学者有跃跃欲试的心，但是畏手畏脚跟不上节奏，今天七彩老师就给大家讲讲如何快速跟上广场舞大部队。

一、自信；跳广场舞是一种大众的娱乐方式，没有必要因为熟人或是尴尬、害羞而失去信心，初学舞不可能一下就跳的很好，所以要有信心，困难都是暂时的，假以时日，自己一定可以跳好，心态很重要！

二、先脚后手；初学者只要跟随节奏，先学脚步，手不要动作，只要步伐不乱能够跟上，就会给人一种整齐耐看的感觉，脚步熟练以后，再加上手部的动作，你就成功了。

三、多问多学；找到一位有耐心的广场舞老师，不懂不会的多多请教，不仅在广场上学跳，回到家里也要多练习，把学习视频下载到手机或电脑上，自己一个人一个动作，一个组合的慢慢的学习体会。

四、每天坚持；学跳广场舞切忌“三天打鱼两天晒网”， 熟能生巧慢慢的体会，坚持几个月以后，就能够找到适合自己的窍门，那么你就会跳广场舞了。

五、发现规律；每支广场舞都有属于自己的组合动作，自己独特的循环，新人要做的就是找到这种循环，加深理解和记忆。

六、不刻意；跳舞时保持轻松自然的呼吸，控制身体重心的转换，正确发力，同时也要认识到身体不要慌张，更不要夸大的挺胸，过度的踩地，这只会使身体某些部位生硬，动作变僵硬，失去美感。

七、反复练习；“只要功夫深，铁杵磨成针”，功在不舍，方能游刃有余。