为什么减肥不建议吃蛋黄(脂肪减肥目的蛋黄)

发布日期:2025-01-28 22:59:27     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news608101.html    违规举报
核心提示:减肥不建议吃蛋黄是因为鸡蛋中的脂肪含量主要就是来自于蛋黄,每100克鸡蛋中含有脂肪10克。由于减肥的目的在于就是要让体内的脂肪通过运动消耗掉,而食用含脂肪食物会影响减脂减肥的效果,如果身体脂肪含量太高,则又没有达到减肥的目的了。

为什么减肥不建议吃蛋黄

减肥不建议吃蛋黄是因为鸡蛋中的脂肪含量主要就是来自于蛋黄,每100克鸡蛋中含有脂肪10克。由于减肥的目的在于就是要让体内的脂肪通过运动消耗掉,而食用含脂肪食物会影响减脂减肥的效果,如果身体脂肪含量太高,则又没有达到减肥的目的了。

 
 
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