用什么方法让头发变多(头发蛋白质食物就)

发布日期:2025-01-19 11:48:41     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news610919.html    违规举报
核心提示:平时的时候应该多吃一些蔬菜和水果,少吃一些脂肪类的食物,和油炸食物。要知道头发的主要成分就是蛋白质,当蛋白质供应不足的时候,头发就会很脆弱,所以在日常的饮食中,也要吃一些含有蛋白质的食物,最常见的就是核桃、花生和芝麻黄豆。有利于头发变多。

用什么方法让头发变多

平时的时候应该多吃一些蔬菜和水果,少吃一些脂肪类的食物,和油炸食物。要知道头发的主要成分就是蛋白质,当蛋白质供应不足的时候,头发就会很脆弱,所以在日常的饮食中,也要吃一些含有蛋白质的食物,最常见的就是核桃、花生和芝麻黄豆。有利于头发变多。

 
 
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