沙滩排球的几乎规则几乎与室内排球相同。其中一些区别包括：

1、半场的场地是8米见方，而不是室内排球的9米见方。

2、用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停留。队员用上手传球完成进攻性击球时，传球轨迹不垂直于双肩连线，即犯规。若因双方球员球网的上方触球而造成“持球”，不算犯规。

3、一次拦网触球算该队的一次击球。

4、禁止队员在进攻时用手指甩球的动作击球过网。

5、沙滩排球规定在不防碍对方进行比赛的时候可以由网下进入对方场地。