改善视力的有效方法 有效改善视力的技巧

发布日期:2025-03-19 17:04:28     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news753930.html    违规举报
核心提示:1、食疗方法。枸杞鲫鱼汤:鲫鱼和枸杞一起煮汤,主治近视、视物模糊;牛奶鸡蛋饮:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,加蜂蜜服食,主治近视眼。2、运动方法:每天转眼球:先顺时针,转速极慢,左上右下,要领是只动眼不动头。向左时

改善视力的有效方法 有效改善视力的技巧

1、食疗方法。枸杞鲫鱼汤:鲫鱼和枸杞一起煮汤,主治近视、视物模糊;牛奶鸡蛋饮:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,加蜂蜜服食,主治近视眼。

2、运动方法:每天转眼球:先顺时针,转速极慢,左上右下,要领是只动眼不动头。向左时目光极力向左,能看多远看多远,但头不动。其他方向亦如此。转动轨道为圆形,不只左上右下4个点。顺时针25次,逆时针25次,这时后颈会发胀(不发酸继续转),发胀才有疗效。发胀后揉2分钟。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/yule/news753930.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐娱乐运动
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.254 second(s), 81 queries, Memory 0.5 M