闪光灯指数的计算是摄影距离*光圈系数。但片速与闪光指数同一输出功率的闪光灯，用于不同片速的胶卷时，具有不同的闪光指数。在闪光灯的说明上，有的是以表格形式标出不同片速所对应的不同的闪光指数；有的只标出一个闪光指数，这通常是闪光指数ISO100而言的。而闪光灯指数是反映闪光灯功率大小的指数之一，好的闪光灯应该输出稳定并可调、色温标准（一般为5500k左右，与日光相同）、回电速度快、可转向、可改变光照范围等。