1、先把木瓜去皮去籽切成小块，加适量清水，刚刚好没过木瓜就行，再加适量冰糖，依你喜欢吃的甜度自行决定加多少。武火煮开后转文火，如果木瓜本身比较熟，煮3分钟左右即可。炖木瓜不要选太熟的，8成熟即可，煮个5,6分钟就行。

2、煮好后倒入牛奶，继续加热一下下。不用煮开，稍微热热就可以了。

3、然后盛出，木瓜炖牛奶完成啦。