走路每公里多少卡路里(消耗能量走路速度)

发布日期:2025-03-16 03:58:35     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news505127.html    违规举报
核心提示:约70000卡路里。走路一小时,一般消耗350千卡左右的能量。不过走路的快慢不同,消耗的能量也不同,350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动,如果速度慢,消耗的能量会减少。另外走路速度比较慢,消耗的能量以葡萄糖为主。

走路每公里多少卡路里

约70000卡路里。走路一小时,一般消耗350千卡左右的能量。不过走路的快慢不同,消耗的能量也不同,350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动,如果速度慢,消耗的能量会减少。另外走路速度比较慢,消耗的能量以葡萄糖为主。

 
 
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