吃白菜干有什么好处和坏处(白菜微量元素坏处)

发布日期:2025-03-16 03:24:26     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news544132.html    违规举报
核心提示:好处:1、白菜味甘性微寒,清热润肺,解渴利尿且通畅肠胃;2、白菜中含有丰富的钙和维生素;3、白菜当中含有丰富的铜、锰、钼及微量元素锌等都是人体所需的微量元素;4、白菜的脂肪、碳水化合物含量较低,经常食用能提高人体新陈代谢,增强机体免疫力和抵

吃白菜干有什么好处和坏处

好处:

1、白菜味甘性微寒,清热润肺,解渴利尿且通畅肠胃;

2、白菜中含有丰富的钙和维生素;

3、白菜当中含有丰富的铜、锰、钼及微量元素锌等都是人体所需的微量元素;

4、白菜的脂肪、碳水化合物含量较低,经常食用能提高人体新陈代谢,增强机体免疫力和抵抗力。

坏处:白菜干偏寒,脾胃虚寒的人应少吃。

 
 
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