山药皮能吃吗(山药削皮都是预防)

发布日期:2025-03-11 21:39:11     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news659129.html    违规举报
核心提示:山药浑身是宝,连皮都是营养物质。山药皮具有很高的营养价值和药用价值,能预防心血管系统的脂肪沉淀,在中药里一直被当做预防和治疗动脉粥样硬化的药物。因此山药不削皮煮熟吃是正确的吃法,削皮反而容易损伤山药营养。山药皮内含有生物碱,对于皮肤美容也有

山药皮能吃吗

山药浑身是宝,连皮都是营养物质。

山药皮具有很高的营养价值和药用价值,能预防心血管系统的脂肪沉淀,在中药里一直被当做预防和治疗动脉粥样硬化的药物。因此山药不削皮煮熟吃是正确的吃法,削皮反而容易损伤山药营养。山药皮内含有生物碱,对于皮肤美容也有效果,但也不可以过量食用。

 
 
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