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健身需要找教练吗（教练不用项目走步）

发布日期：2025-07-11 03:32:48     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news665223.html    违规举报
核心提示：健身锻炼不用一定找教练。如果只是在跑步机连续走步或跑步，或练习简单的器械练习都会有一些教练指导，这些教练是不用另外花钱的。如果另外练习其他的项目，如瑜伽、健美操、跆拳道等特殊的项目是需要找教练的。

健身需要找教练吗

健身锻炼不用一定找教练。如果只是在跑步机连续走步或跑步，或练习简单的器械练习都会有一些教练指导，这些教练是不用另外花钱的。如果另外练习其他的项目，如瑜伽、健美操、跆拳道等特殊的项目是需要找教练的。

 
 
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