1、第一步：查找抖音官方给你发送的通知，查看一下是否有被限流、降权的通知，如果没有通知则说明账号一切正常，切勿胡乱猜测。只要是被限流，都会给你发通知，这是抖音非常人性化的一点。

2、第二步：验证作品是否在审核，很多人发布了违规的作品导致视频一直处于审核状态(仅自己可见)，让好友到自己的抖音主页查看，如果看不到则说明在审核，如果看得到则说明一切正常。如果上述的两步我们都完美的通过了，确认了自己的账号没有被降权，并且视频审核成功了，那只有一点会造成你没有一个播放量，那就是新账号+上传视频。