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真空腹有什么危害(空腹腹肌训练腹股)
发布日期:2025-07-04 17:44:40 手机:
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news625564.html
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核心提示:真空腹对内脏有危害,三类人不要尝试真空腹训练:高血压患者、孕妇、腹股沟疝患者。真空腹训练主要的作用是强化腹横肌而不是腹直肌,如果你想练出巧克力腹肌还是需要搭配其他的腹肌动作的。
真空腹对内脏有危害,三类人不要尝试真空腹训练:高血压患者、孕妇、腹股沟疝患者。真空腹训练主要的作用是强化腹横肌而不是腹直肌,如果你想练出巧克力腹肌还是需要搭配其他的腹肌动作的。
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