债权转让和收益权转让的区分是债权转让是将自己的债权也就是说自己债务关系中的本金和利息进行转让，而收益权转让仅仅是将自己债务中的利息进行转让。

【法律依据】

根据《合同法》第八十条，债权人转让权利的，应当通知债务人。未经通知，该转让对债务人不发生效力。债权人转让权利的通知不得撤销，但经受让人同意的除外。