1、具有温经散寒、活血通络的作用。

2、艾草及生姜具有温经散寒、活血通络的作用，长期用艾草生姜泡脚，可以起到增强免疫力，预防感冒、改善手脚冰凉以及调节胃肠的效果。

3、除此之外，还可以预防口腔溃疡、牙周炎、动脉硬化、高血压、腰间疼痛、暗疮、神经衰弱等。建议泡脚时水尽量深一些，边搓边泡脚，效果更好一些。