现在已经进入冬天了，在这样的季节里，人们常常容易出现嗜睡的症状。适当地进行睡眠是必须的，对人的身体十分有益处。但若睡过头了，那绝对不是什么好事，或许是你的身体有问题，很可能是出现某种疾病的征兆。对此可不能掉以轻心疏忽大意。要积极地采取防治嗜睡的措施。那么，具体要怎样做才能预防嗜睡？下面告诉大家一些比较好的可行性办法。

 

 

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